Parmi les graines alimentaires, il en existe 4 qui sont particulièrement très riches en acides essentiels, en vitamines, minéraux et protéines qui sont nécessaires à...

La façon la plus efficace d’extraire le maximum de vitamines et minéraux des fruits et légumes est de les manger cru ou de les faire...

Les smoothies sont des boissons onctueuses que vous obtenez en mélangeant fruits et légumes frais dans un mixer. Vous pouvez y ajouter du yaourt, lait...

Les recettes suivantes sont extraites du livre de Cherrie Calbom « Juicing for life ». Calbom insiste sur le fait d’ajouter à votre alimentation des jus de...

Le concombre est un légume très utilisé dans des préparations qui ont pour but d’améliorer l’état des cheveux, des ongles et de la peau. Le...

La spiruline est un type de cyanobactérie unicellulaire, une algue qui ressemble à une bobine en forme de spirale. Elle contient des pigments, de la...

La croissance et l’apparence de vos cheveux dépendent, en grande partie, de la façon dont les follicules pileux sont oxygénés et nourris.  Beaucoup de nutriments...

Nous sommes constamment exposés à la pollution: les toxines sont partout, que ce soit dans l’air que nous respirons ou dans la nourriture que nous...

Dans mon dernier article, j’ai parlé de l’importance de détoxifier le corps en adoptant de bons choix alimentaires et une bonne hygiène de vie pour...

Un produit démêlant, qu’il soit sous forme de crème, de spray ou de baume, a pour objectif d’altérer les cheveux en surface dans le but de...